Dimenticate acqua e limone per perdere peso… Ecco alcune tisane veramente speciali per dimagrire!

In ogni casa non dovrebbe mai mancare lo zenzero! Per i molteplici benefici che questa spezia porta a chi ne fa uso.

Lo zenzero ha un’azione antinfiammatoria, anticoagulante, antiossidante e battericida.

Ed ha proprietà terapeutiche sul sistema digestivo, in quanto stimola il rilascio di enzimi che promuovono lo svuotamento dello stomaco.

Migliorando la circolazione ed essendo anti-infiammatorio, lo zenzero agisce contro le vene varicose e la cellulite.

Ed è molto indicato per il trattamento di vari disturbi di salute come nausea, mal di testa, raffreddore, influenza, diarrea, mal di stomaco e artrite, in particolare l’artrite reumatoide.

Lo zenzero aiuta anche a controllare il colesterolo.

Molti studi affermano che lo zenzero può ridurre il dolore causato da artrite e il dolore muscolare cronico.

Lo zenzero è perfetto per disintossicare il corpo.

Accelera il metabolismo, migliorando la combustione degli eccessi alimentari.

E ancora: riduce la fame e brucia il grasso.

Ora che abbiamo una bella panoramica, guardiamo alcune ricette speciali:

1- Tè piccante

Ingredienti:

2 pezzi di cannella

3 limoni freschi tagliati con la buccia

1 piccolo pezzo di zenzero (4 o 5 cm)

750 ml di acqua pura

Metodo di preparazione:

Bollire l’acqua.

Non appena bolle, aggiungete gli altri ingredienti.

Abbassare il fuoco (con fiamma bassa) e far bollire per altri 25 minuti.

Quindi spegnere il fuoco.

Aspettate di raffreddarlo un po’ per poi consumare la prima tazza.

La parte restante va consumata lo stesso giorno, in un intervallo di circa sei ore tra l’una e l’altra.

Se volete, aggiungete foglie di menta fresca mentre il tè è ancora caldo.

Potete anche dolcificarlo con miele puro, ma la cosa migliore è non usare alcun tipo di dolcificante.

Consumate questa bevanda per 20 giorni.

Prendete una pausa di 7 giorni e ripetete per altri 20.

2- Bevanda dietetica super

Ingredienti:

Mezza tazza (da tè) di papaya tritata

Succo di due limoni

Mezzo bicchiere di kefir o yogurt bianco

1 cucchiaio di olio di cocco

Mezzo cucchiaio di zenzero grattugiato

2 cucchiai di semi di lino

Preparazione:

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolate bene.

Bevete immediatamente.

Il momento migliore per consumare è la mattina, a stomaco vuoto.

3- Acqua e zenzero

Ingredienti:

1 pezzo di zenzero di circa 6 cm

2 litri di acqua

Preparazione:

Riempite una bottiglia con 2 litri di acqua.

Mettete un pezzo di circa 6 cm di radice di zenzero.

Lasciare in infusione tutta la notte.

Il giorno dopo, mettete qualche goccia di limone nell’acqua e consumatela gradualmente.

Bevete l’acqua tutti i giorni fino a raggiungere il vostro obiettivo.

L’acqua di zenzero è una ricetta già stata testata e approvata da molti centri dietetici.

IMPORTANTE!

Molte persone dicono che zenzero e cannella aumentino la pressione sanguigna.

D’altra parte, molte persone ipertese consumano zenzero e cannella e non hanno controindicazioni.

In ogni caso, per precauzione, se siete ipertesi, consultate il medico!

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