Ansia, stress e depressione: Appaiono quando viviamo per compiacere gli altri

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In un mondo che ormai viaggia senza sosta più veloce della luce, spesso si vive “compiacendo gli altri” perché ci risulta così più facile e “comodo”. Ma attenzione, ne viene meno la nostra salute. Ci sono alcuni aspetti che non devono essere mai dati per scontati e tenendo in considerazione i nostri sogni ed il fatto che dobbiamo saper prenderci cura di noi stessi, non dobbiamo mai permettere alle persone di prendere delle decisioni che ci riguardano, o di interferire sulle nostre azioni sulla vita in generale.

Vivere per compiacere gli altri è la strada più frustrante che decidiamo di percorrere, significa lasciare i nostri sogni da parte per adottarne alcuni che non ci appartengono. È vero che possiamo provare molta soddisfazione quando le persone che reputiamo importanti si sentono orgogliose di noi, ma è anche vero che quando generiamo questo effetto cercando di adattarci a dei parametri che non concordano con ciò che vogliamo, prima o poi questo senso di soddisfazione si trasformerà in frustrazione.

Tutti dobbiamo essere rispettati, a seconda di quello che si fa nella vita. Non dobbiamo far finta di fare qualcosa che non ci piace, solo perché piace agli altri. Non esiste un unico modo per fare le cose ed è molto arrogante pensare che tra un milione di possibilità, la nostra sia la miglior maniera. Tutti stiamo percorrendo un percorso di evoluzione ed ognuno ha bisogno di vivere le proprie esperienze.

Quando non ci sentiamo soddisfatti con ciò che facciamo, perché in definitiva non è quello che desideriamo, o quando ci fanno troppa pressione per cercare di farci adattare a qualcosa, oppure quando ci importa di più ciò che pensa la gente, invece di preoccuparci di come ci sentiamo realmente, generiamo nella nostra mente una quantità di pensieri che diverranno presto predominanti. Se i nostri pensieri hanno una tendenza negativa, il nostro corpo reagirà di conseguenza alle emozioni associate.

Le nostre emozioni sono legate ai nostri pensieri ed entrambi possono finire per scatenare uno stato di stress, ansia o depressione. Dunque quando si è in questa condizione è bene valutare e capire cosa stiamo facendo che non ci piace davvero, ma che stiamo facendo “solo” per gli altri. E’ importante esaminare il nostro stile di vita e valutare quanto sia forte l’influenza delle persone su di noi.

La vita è breve; Impariamo a dedicarci ai noi, i nostri sogni e a quello che ci piace di più. Non perdiamo tempo a realizzare i sogni degli altri.

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